Escola duluténis

A escola duluténis centra-se no ensino e formação da modalidade ténis.
Define vários modelos de ensino de acordo com os objectivos pessoais de cada atleta, não estabelecendo idades nem níveis técnicos para o início da aprendizagem.

O nosso ensino prevê diferentes níveis dentro da modalidade:

• pré-ténis: O Pré-ténis (dos 3 aos 5 anos de idade) é uma modalidade integrante do Ténis, definindo-se como um processo preparatório para a inclusão das crianças na referida modalidade.
  Este nível proporciona ao aluno (criança) um contributo para o seu desenvolvimento saudável, auxiliando ainda, a melhoria do raciocínio, cultura, responsabilidade, cidadania, ética e interacção social.

• mini-ténis: o jogador encontra-se nas primeiras fases de desenvolvimento das habilidades do ténis, principalmente as tarefas/exercícios de coordenação;

• iniciação: o jogador melhora os movimentos essenciais;

• aperfeiçoamento: fase de consolidação de gestos técnicos e movimentos tácticos;

• pré-competição: o jogador é preparado para começar a competir;

• competição: jogador começa a competir;

• alta-competição: altos níveis técnicos, tácticos, mentais e físicos. estamos perante um jogador profissional;

Como o grande objectivo é satisfazer as exigências pessoais de cada um, a duluténis, além dos níveis anteriormente referidos, criou modalidades de aulas de ténis de maneira que toda a gente tenha uma forma de ensino à sua medida:

• aulas individuais: a atenção é integralmente focada no aluno reflectindo-se num ensino mais individualizado e com maior rendimento na aprendizagem;

• ténis lazer: o aluno tem como objectivo tirar prazer do ténis sem intenções competitivas;

• ténis família: o objectivo é juntar a família para passar bons momentos e simultaneamente, praticar exercício físico;

Acentuando o conceito de ensino personalizado, a duluténis dispõe de várias opções horárias, de treinos semanais, para cada uma das modalidades, para que, desta forma, cada atleta possa definir a carga de treino que deseja ter. Por exemplo, na modalidade “aperfeiçoamento” é possível escolher treinar duas ou três vezes semanais.